Zapraszam na wyjątkowy cykl 8 indywidualnych spotkań na żywo w Warszawie, prowadzonych przeze mnie w ciągu dwóch miesięcy (1 spotkanie tygodniowo).

Program został stworzony dla osób, które chcą:

• odnaleźć stabilność i lekkość w ciele,
• nauczyć się podstawowych ustawień postawy,
• uwolnić napięcia w barkach, szyi i plecach,
• wydłużyć kręgosłup i wzmocnić nogi,
• pogłębić i uspokoić oddech,
• otworzyć się na praktykę qigongu w bezpieczny i uporządkowany sposób.

Przez osiem tygodni krok po kroku będziemy budować Twoją wewnętrzną strukturę, świadomość ciała i swobodny przepływ oddechu.

Szczegóły

Każda sesja opiera się na moim wieloletnim doświadczeniu w praktyce i pracy z ciałem. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie i zajmujemy się najbardziej kluczowymi problemami, czy potrzebami.

Ćwiczymy przez godzinę (jest też możliwość umówienia się na 1,5-godzinne sesje, które są głębsze i bardziej efektywne – kliknij tutaj

Odbywamy 8 takich spotkań – po każdym wykonujesz zestaw lub kilka ćwiczeń z danej sesji w domu. Kończysz program z własną praktyką dostosowaną specjalnie pod Ciebie, którą możesz kontynuować.

Liczba miejsc ograniczona – pracuję wyłącznie indywidualnie, dlatego zapraszam tylko kilka osób w każdym cyklu.

Spotkania odbywają się na w Warszawie na Mokotowie (lub online dla osób z poza Warszawy) i umawiamy się na nie prywatnie przez WhatsApp / SMS lub mailowo – preferowane są stałe godziny raz w tygodniu. Wszystkie informacje otrzymasz mailem po zakupie.

Zalety programu

• regularność – która jest kluczem do realnej zmiany
• indywidualne podejście – każdy ma swoją historię, ograniczenia i blokady,
• własne tempo – wykonujesz ćwiczenia słuchając swoich możliwości,
• skuteczne efekty – 2 miesiące to wystarczająco dużo, by poczuć realną zmianę na codzień
• zrozumienie swojego ciała – pomagam, dotykam, pokazuję, oddychamy razem, masz możliwość poznać siebie głębiej.
• otworzenie ścieżki Qi Gongu – w bezpieczny i uporządkowany sposób.

Jeśli chcesz na prawdę zadbać o siebie na głębokim poziomie to polecam Ci dołączyć do programu i poukładać swoje ciało.