Podczas indywidualnych spotkań pracujemy głęboko z postawą, oddechem i rozluźnianiem napięć w ciele. Poprzez ćwiczenia i moje prowadzenie pomogę Ci:

• uwolnić blokady i zastoje energetyczne,
• rozluźnić ciało i odciążyć kręgosłup,
• wzmocnić mięśnie głębokie i struktury kostno-stawowe,
• pozbyć się napięć i niedoleczonych kontuzji,
• uspokoić umysł i poczuć większą obecność,
• nauczyć się zdrowego, świadomego oddychania.

To praktyka dla każdego – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Jeśli masz dyskomfort, ból albo czujesz, że Twoje ciało „nie oddycha pełnią życia” – mogę Ci w tym pomóc.

Jak wygląda sesja?

• spotykamy się 1:1 w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni na warszawskim Mokotowie
• dobieram ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości,
• pracujemy nad postawą, oddechem, rozluźnieniem i odczuwaniem ciała,
• po sesji dostajesz proste wskazówki, które możesz wprowadzić do codzienności i pracę domową.

Każde spotkanie to krok w stronę większej lekkości, spokoju i zdrowia.

Dlaczego warto?

• Mam ponad 10 lat doświadczenia w pracy z ruchem, oddechem i świadomością ciała.
• Indywidualne podejście terapeutyczne – każda sesja jest dostosowana do Ciebie.
• Skuteczna metoda łącząca tradycyjny Qi Gong energetyczny z współczesną wiedzę o ciele i fizjologii.

Wiem, że mogę ci pomóc, więc jeśli jesteś gotów/-a, to zapraszam.

Co mówią moi klienci?

,,Zajęcia qi gongu z Babą zmieniają moje ciało i umysł u podstaw. Na tych nowych i silnych fundamentach mogę tworzyć wiele dobrego i stabilnego.
Daje mi to poczucie spokoju i sprawczości. Uprawiam wiele rodzajów sportu i moja świadomość ciala jest dość wysoka, jednak to jak każde jedne zajęcia qi gongu zmieniają moje wzorce postawy jest nieporównywalne do żadnej innej praktyki.”

Róża, masażystka

,,Praca z Babą sprowadza mnie do bycia w ciele i połączenia z tym co aktualnie w nim obecne. Odkrywam na nowo jak ruch naturalnie wyłania się z połączenia pomiędzy ziemią a niebem. Ciało stopniowo wyłania się ze starych, niepotrzebnych już wzorców, bez potrzeby napinania go w ruchu. Baba w mistrzowski sposób zaprasza do kontaktu z subtelnymi jakościami w ciele, które wspierają przywrócenie przepływu energii i bezpośrednie połączenie ze źródłem istnienia.”

Wojciech, Facylitator Feelings Practicioner

„Chcę Wam bardzo polecić prace 1-1 z Babą. Sesje Qi Gongu były hiper gruntującym i pięknym doświadczeniem pracy z ciałem i oddechem. Na wielu poziomach przekładało się potem na moją praktykę jogi ale też po prostu na życie. Piękna praktyka, polecam.”

Anastazja, Nauczycielka jogi