Sesje online są przeznaczone dla tych, którzy nie mają możliwości ćwiczyć ze mną na żywo albo chcą rozwinąć swoją praktykę, którą już rozpoczęli. Jeśli chcesz ze mną zacząć swoją praktykę umów się na pierwszą sesję i zobaczysz czy opcja online jest dla Ciebie odpowiednia. Ze swojego doświadczenia powiem, że mi to nie robi dużej różnicy.

Podczas indywidualnych spotkań pracujemy głęboko z postawą, oddechem i rozluźnianiem napięć w ciele. Poprzez ćwiczenia i moje prowadzenie pomogę Ci:

• uwolnić blokady i zastoje energetyczne,
• rozluźnić ciało i odciążyć kręgosłup,
• wzmocnić mięśnie głębokie i struktury kostno-stawowe,
• pozbyć się napięć i niedoleczonych kontuzji,
• uspokoić umysł i poczuć większą obecność,
• nauczyć się zdrowego, świadomego oddychania.

To praktyka dla każdego – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Jeśli masz dyskomfort, ból albo czujesz, że Twoje ciało „nie oddycha pełnią życia” – mogę Ci w tym pomóc.

Jak wygląda sesja?

• spotykamy się 1:1 na platformie Zoom na godzinne spotkanie
• pracujemy nad postawą, oddechem, rozluźnieniem i świadomością ciała,
• dobieram ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości,
• po sesji dostajesz proste wskazówki, które możesz wprowadzić do codzienności oraz pracę domową.

Każde spotkanie to krok w stronę większej lekkości, spokoju i zdrowia.

Dlaczego warto?

• Mam ponad 10 lat doświadczenia w pracy z ruchem, oddechem i świadomością ciała.
• Indywidualne podejście terapeutyczne i treningowe – każda sesja jest dostosowana do Ciebie.
• Skuteczna metoda łącząca tradycyjny Qi Gong energetyczny z współczesną wiedzę o ciele i fizjologii.

Wiem, że mogę ci pomóc, więc jeśli jesteś gotów/-a, to zapraszam.

Co mówią moi klienci online?

,,Zajęcia qi gongu z Babą zmieniają moje ciało i umysł u podstaw. Na tych nowych i silnych fundamentach mogę tworzyć wiele dobrego i stabilnego.
Daje mi to poczucie spokoju i sprawczości. Uprawiam wiele rodzajów sportu i moja świadomość ciala jest dość wysoka, jednak to jak każde jedne zajęcia qi gongu zmieniają moje wzorce postawy jest nieporównywalne do żadnej innej praktyki.”

Róża, masażystka

,,Praca z Babą sprowadza mnie do bycia w ciele i połączenia z tym co aktualnie w nim obecne. Odkrywam na nowo jak ruch naturalnie wyłania się z połączenia pomiędzy ziemią a niebem. Ciało stopniowo wyłania się ze starych, niepotrzebnych już wzorców, bez potrzeby napinania go w ruchu. Baba w mistrzowski sposób zaprasza do kontaktu z subtelnymi jakościami w ciele, które wspierają przywrócenie przepływu energii i bezpośrednie połączenie ze źródłem istnienia.”

Wojciech, Facylitator Feelings Practicioner